Y học thời cổ đại có nhiều cách chữa bệnh rất kỳ lạ, trong đó có một cách đã khỏi được nhiều bệnh nan y. Đó là cách bắt trùng gây bệnh trong cơ thể người.
Đông Y xem cơ thể người luôn vận hành và đối ứng với quy luật của vũ trụ. Thuật dưỡng sinh của danh y thời cổ đại cũng dựa vào đó mà nghiên cứu áp dụng.
Y học thời cổ đại luôn coi ngũ hành là tương ứng với cơ thể con người. Chăm sóc thân thể theo âm dương ngũ hành, đó là chìa khoá để có sức khoẻ tốt nhất.
Khổng Tử nói: "Quân tử dụ ư nghĩa, tiểu nhân dụ ư lợi." (luận ngữ - lý nhân -thập lục), tức là người quân tử hiểu điều nghĩa, kẻ tiểu nhân chỉ biết lợi ích.
Người xưa dạy: “Trai lớn tránh mẹ, gái lớn tránh cha”, rốt cuộc là tránh điều gì và tránh như thế nào để mối quan hệ thân thuộc này vẫn giữ được kết nối khăng khít?
Trong kho tàng trí tuệ cổ xưa của Trung y, cơ thể người giống như một hệ sinh thái tinh vi. Trong đó, ngũ sắc và ngũ vị không chỉ là trải nghiệm cảm quan, mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa và duy trì sức khỏe của ngũ tạng.
Từ ngàn đời nay, sự đoan trang luôn được xem là biểu tượng của cái đẹp. Đặc biệt là đối với phụ nữ, sự đoan trang, kín đáo giống như một tấm gương phản chiếu thế giới quan và đức hạnh, tôn lên cả nét đẹp ngoại hình lẫn chiều sâu nội tâm của họ.
Cổ nhân có câu: "Gia hữu nam hài dưỡng tam khí, gia hữu nữ hài tu tam dung”. Tức là nhà có con trai nên nuôi dưỡng tam khí, nhà có con gái cần tu dưỡng tam dung. Vậy thế nào là tam khí, thế nào là tam dung?