Bí ẩn khoa học

Một số loại thực phẩm có thể làm giảm mức Cortisol

08/06/24, 16:36
Căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol và phần nào là nguyên nhân gây ra mỡ bụng. Tập thể dục, yoga và thiền có thể giúp giảm căng thẳng, liệu có loại thực phẩm hoặc chất bổ sung nào có thể làm giảm mức cortisol hay không?