Ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng thiền và chánh niệm có thể cải thiện cả tâm trạng và thể chất một cách rất rõ rệt trong quá trình điều trị một số bệnh.
Nghiên cứu cho thấy thiền là một cách an toàn và hiệu quả giúp con người kiểm soát tâm trạng, giảm bớt chứng rối loạn lo âu và cải thiện trí tuệ cảm xúc.
Đã đến lúc chúng ta cần thay đổi ảo tưởng rằng mình cần phải hoạt động hết công suất để thành công. Thay vào đó là hãy giành chút thời gian cho tâm hồn bạn.
Có rất nhiều câu chuyện có thật về hiện tượng biết trước cái chết của chính mình, thậm chí còn dự đoán chính xác ngày, tháng mà mình sẽ lìa xa nhân thế.
Nguyện ƯớcNguyenUoc.com
