Trong nhịp sống hối hả, con người dường như đang phải đánh đổi sức khỏe và tuổi thọ của mình để chạy theo công việc, đam mê hay thói quen không lành mạnh.
3 giấc ngủ khiến bạn tổn thọ7 thói quen làm hao tổn tài lộc mà bạn nên biết
Quan niệm truyền thống từ lâu đã cho rằng, số ...
Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua. Dẫu vậy, không phải mọi cơn đau đầu đều đơn giản và vô hại.
Kỹ thuật giúp bệnh nhân sống sót qua cơn đau tim8 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim thường gặp ở phụ nữ
Có những cơn đau ...
Có thể ví bộ não như một cỗ máy tinh vi, cần được chăm sóc và bảo dưỡng định kỳ để vận hành trơn tru. Tuy nhiên, trong biển thông tin mênh mông hiện nay, việc tìm ra cách bảo vệ và duy trì sức sống của não bộ lại trở thành bài toán khó với nhiều người.
Giấc ngủ sâu ...
Để trở thành một người ưu tú nơi công sở là kết quả của một quá trình dài tự hoàn thiện. Thái độ tích cực, tinh thần ham học hỏi và sự kiên trì chính là những yếu tố giúp bạn chạm đến thành công.
Người ưu tú đều có tính tự kỷ luật rất cao4 điều tuyệt đối tránh làm ...
Cười, đặt câu hỏi, nhìn vào mắt mọi người… là những cách đơn giản nhất giúp bạn lập tức gây thiện cảm và tạo ấn tượng trong giao tiếp.
8 điều cần lưu ý khi giao tiếp nơi công sở5 quy tắc vàng trong giao tiếp để giữ mối quan hệ bạn bè lâu bền
Giao tiếp không chỉ là sự trao ...
Trong mối quan hệ giữa nam và nữ, dù là bạn bè hay đồng nghiệp, việc giữ một khoảng cách phù hợp không chỉ bảo vệ sự tôn trọng mà còn đảm bảo cho mối quan hệ ấy luôn lành mạnh và trong sáng.
5 kiểu phụ nữ dù không xinh đẹp vẫn rất cuốn hútTình bạn rạn nứt cũng ...
Dân văn phòng thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc và lối sống ít vận động, khiến nhiều người dễ dàng rơi vào tình trạng tăng cân, thậm chí béo phì.
6 phương pháp dưỡng sinh dành cho dân văn phòng10 vấn đề sức khỏe hay gặp ở ‘dân văn phòng’ vì ngồi nhiều
Dưới đây là bốn nguyên ...
Khi nói về giảm cân, người ta thường nghĩ đến những bài tập khắc nghiệt hoặc chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng không kém nhưng thường bị bỏ qua chính là giấc ngủ.
7 thói quen khiến bạn khó giảm cân5 tác dụng của thiền định giúp bạn giảm cân bền vững
Bạn có biết ...
Khi con chào đời ta sung sướng vì từ đây trong thế giới của ta có con, nhưng nếu chẳng may ta bỏ lỡ 10 năm đầu tiên để uốn nắn một đứa trẻ thì trong thế giới của con từ đó về sau liệu có còn chỗ dành cho ta?
Đức tin – một khái niệm tưởng chừng trừu tượng – lại có tác động sâu sắc đến sức khỏe con người. Vậy đức tin ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần như thế nào?
4 đức tính của người làm được việc lớn5 đức tính của người phụ nữ mệnh tốt
Từ các buổi cầu nguyện, thiền ...
Nếu cuộc đời trao cho bạn những trái chanh chua, đừng cố ăn rồi nhăn nhó, hãy vắt sạch nước của nó, thêm chút đường, một chút đá, rồi ung dung mà thưởng thức.
Nguyện ƯớcNguyenUoc.com
