10 sự thật thú vị về cơ thể có thể bạn chưa biết

10 sự thật thú vị về cơ thể con người sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, để học cách trân trọng và sống tốt hơn mỗi ngày.

• Khu rừng bí ẩn tại Mỹ: Cơ thể con người có thể phóng to và thu nhỏ
• Bị thứ ‘vô hình’ nhập vào điều khiển cơ thể – người phụ nữ may mắn thoát khỏi

1. Mỉm cười chỉ cần 17 cơ, trong khi nhíu mày cần 43 cơ

Khuôn mặt của chúng ta do 44 khối cơ tạo thành. Khi mỉm cười chỉ cần dùng 17 cơ, trong khi nhíu mày một chút gần như phải vận dụng tất cả các cơ trên mặt. Có nghĩa là, chúng ta dễ dàng nở một nụ cười hơn. 

Người ta thường nói “một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mỉm cười không chỉ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch mà còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi hơn.

Trong cuộc sống bạn hãy mỉm cười nhiều hơn, dần dần nụ cười sẽ trở thành một một điều tự nhiên trên gương mặt của bạn.

Cuộc sống rất ngắn ngủi hãy giữ nụ cười để cho bản thân luôn tươi trẻ và hạnh phúc.

2. Da người bong ra 30.000 đến 40.000 tế bào da mỗi phút 

Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều có lượng lớn tế bào chết đi. Có lẽ, khi đọc câu này, chúng ta không hề nhận ra rằng hàng ngàn tế bào da trên cơ thể đã bong ra.

Bạn cũng đừng quá lo lắng, những tế bào da mới thay thế sẽ giúp chúng ta trở nên tươi mới và tràn đầy sức sống hơn.

Việc tẩy tế bào chết là một bước giúp các tế bào da chết dễ dàng rơi ra khỏi cơ thể trong điều kiện sạch sẽ hơn. Vòi sen, bồn tắm, khăn mặt đều là những công cụ tẩy tế bào chết đơn giản. Hãy chú ý tẩy tế bào chết thường xuyên cho cả cơ thể và khuôn mặt bạn. 

3. Mắt người là một máy ảnh 500 megapixel 

Khi chúng ta sử dụng các sản phẩm điện tử như máy ảnh để chụp hình, chắc hẳn chúng ta chưa bao giờ tưởng tượng được rằng đôi mắt của chinh bạn là một máy ảnh cao cấp. So với đôi mắt của chúng ta, bất kỳ máy ảnh nào cũng chỉ là đồ chơi trẻ con.

Nhưng nhiều người trong chúng ta, đi đâu cũng thích lấy máy ảnh chụp hình. Kết quả là dù chúng ta đi đến nơi đâu thì tất cả những gì thấy chỉ là phong cảnh trong máy ảnh.

Kỳ thực, không nhất thiết phải chụp ảnh để ghi lại những điều tốt đẹp. Thế giới mà chúng ta cảm thụ qua đôi mắt của mình mới là những điều chân thật nhất.

4. Người hay lo lắng có xu hướng đi lệch về bên trái 

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người lo lắng thường không tự biết mà đi lệch về bên trái. Bởi vì, nửa não phải của họ đang hoạt động. 

Trong lúc rảnh rỗi, bạn có thể thử nhắm mắt đi thẳng trên một con đường. 

Sau khi mở mắt ra, nếu bạn phát hiện con đường của mình nghiêng về bên trái, có thể là gần đây bạn có chút lo lắng, bạn hãy nhanh chóng thư giãn và thả lỏng tinh thần! 

Bởi vì, khi chúng ta ở trong trạng thái lo lắng thì rất khó nhận ra những điều nhỏ bé tốt đẹp trong cuộc sống. 

5. Không có mỡ, con người sẽ trở nên ngu ngốc 

Người ta nói rằng những người nặng hơn 15% so với cân nặng bình thường có chỉ số IQ cao hơn ít nhất 28% so với những người cân nặng bình thường hoặc gầy. 

Nếu bạn muốn mình thông minh hơn, bạn có thể ăn một cách hợp lý các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, ví như các loại cá, hạt, trứng, đậu v.v. 

Đừng bao giờ từ bỏ hoàn toàn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao để giảm cân nhé! 

6. Khoảnh khắc một người tức giận, chỉ số IQ của họ bằng 0 và sau 1 phút mới trở lại bình thường

Tiến sĩ Ronald, một chuyên gia về quản lý cảm xúc, từng nói rằng: Cơn giận dữ giống như vũ bão, thường kéo dài không quá 12 giây và lúc bộc phát sẽ phá hủy tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, nếu bạn kiểm soát tốt 12 giây này và gạt bỏ những cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ có được sự bình tĩnh. 

Trong khoảnh khắc đó, sức mạnh cảm xúc chiếm vị trí quan trọng và chúng ta khó có thể suy nghĩ một cách lý trí. 

Vì vậy, cho dù bạn đang tức giận về điều gì, đừng đưa ra bất kỳ quyết định nào vào lúc đó. Nếu không, bạn sẽ không thể vãn hồi lại được những hậu quả mà nó gây ra.

7. Ôm có thể gia tăng cảm giác an toàn

Nhiều dây thần kinh điều khiển toàn bộ cơ thể hội tụ gần cột sống của chúng ta. Khi ôm, việc khẽ vuốt và ấn nhẹ vào lưng có thể tạo ra cảm giác an toàn và chấp nhận.

Khi bạn được ai đó ôm, cơ thể sẽ tiết ra hormon oxytocin có tác dụng thúc đẩy cảm giác mãn nguyện, giảm sự lo lắng, căng thẳng, tức giận, cô đơn, đồng thời tạo ra cảm giác an toàn, yêu thương. Cho dù là về mặt tâm lý hay thể chất, cái ôm có thể khiến mọi người cảm thấy ấm áp hơn. 

Hy vọng rằng mỗi chúng ta đều có một vòng tay ấm áp và vững chắc luôn rộng mở chào đón mình.

8. Cảm xúc tồi tệ có thể gây hại cho con người hơn là virus 

Nếu một người ở trong những cảm xúc tiêu cực như trầm cảm, sợ hãi và tức giận trong một thời gian dài, khả năng miễn dịch của người đó sẽ giảm sút nhanh chóng, từ đó gây ra các loại bệnh tật. 

Theo thống kê, 80% bệnh tật của con người là do tinh thần bất ổn, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa và bệnh ngoài da. 

Có thể nói, cảm xúc xấu đôi khi còn đáng sợ hơn cả virus. 

9. Da mặt sẽ trở nên dày hơn theo tuổi tác 

Da được cấu tạo bởi 3 phần: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Nếu không tính lớp mỡ dưới da, độ dày của da mặt ở trẻ sơ sinh là khoảng 0,04 mm và ở thanh thiếu niên là 0,07 mm.

Sau 35 tuổi, độ dày về cơ bản đã được cố định, vào khoảng 0,1 mm. Chẳng trách có người nói một người đến tuổi trung niên thì da mặt phải “dày” lên. Cũng có thể, làn da “dày hơn” thể hiện sự chín chắn và trưởng thành của chúng ta.

10. Ánh nắng mặt trời có thể làm cho chúng ta hạnh phúc 

Ánh sáng mặt trời kích thích não giải phóng serotonin. Serotonin là một loại hormone có nhiều chức năng trong cơ thể con người, chức năng nổi bật nhất của nó là “điều chỉnh tâm trạng” và còn được gọi là hormone hạnh phúc.  

Nếu mức độ serotonin trong cơ thể thấp, chúng ta dễ bị rối loạn cảm xúc như lo lắng, trầm cảm v.v. 

Do đó, bình thường dù bận rộn đến mấy, chúng ta nên dành thời gian ra ngoài đi dạo và tắm nắng. Khi ánh mặt trời xua tan sương mù, chúng ta cũng có thể chào đón ngày mới trong trạng thái tốt hơn. 

Có một câu nói rất hay: Bạn có thể đi bao xa trong cuộc đời phụ thuộc vào cách bạn đối xử với cơ thể của chính mình.

Cuộc sống rất ngắn ngủi, hy vọng mỗi chúng ta có thể chăm sóc tốt cho cơ thể của mình. Khi chúng ta thực sự học cách yêu thương nó, thì chúng ta có thể chữa lành mọi vết thương sâu nhất trong tâm hồn của mình. Đồng thời, chúng ta chắc chắn sẽ có thể trở thành một con người tốt hơn mỗi ngày.

Bạn có biết rằng cơ thể con người chúng ta là một “bộ máy” tinh vi và hoàn hảo, mà không có một sản phẩm nhân tạo nào có thể so sánh được. Thông qua 10 sự thật thú vị về cơ thể, chắc hẳn bạn cũng thấy cơ thể con người kỳ diệu như thế nào.

Theo Vision Times