Một nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ tử vong liên quan đến suy tim ở người trẻ đang tăng nhanh, mà nguyên nhân có thể là do ít vận động và thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.
Khủng hoảng thầm lặng: Suy tim ở người trẻ
Các triệu chứng suy tim ban đầu thường rất mờ nhạt: kiệt sức khi vận động nhẹ, thở dốc sau một quãng đi bộ ngắn, hay sưng phù bàn chân – nhưng thực chất đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh đã nặng. Số người trẻ rơi vào tình trạng này đang ngày càng tăng.
Một nghiên cứu của Đại học Stanford công bố hồi tháng 6 đã chỉ ra xu hướng đáng lo ngại: trong khi tỷ lệ tử vong do tim mạch nói chung giảm gần 66% trong 50 năm qua, thì số ca tử vong do suy tim lại tăng tới 146%.
Đặc biệt, tỷ lệ tử vong liên quan đến suy tim ở người trẻ đang tăng nhanh. Một nghiên cứu năm 2024 ghi nhận tỷ lệ tử vong do suy tim đã tăng 906% ở nhóm dưới 45 tuổi và 385% ở nhóm 45–64 tuổi trong giai đoạn 1999–2021. Xu hướng này thường gắn liền với các yếu tố lối sống hiện đại vốn phổ biến ở người trẻ.
Nguyên nhân khiến suy tim khởi phát sớm ở người trẻ
Ngày càng nhiều người trẻ tuổi mắc suy tim, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt, lạm dụng chất kích thích và các tác nhân nhiễm trùng gây tổn thương cơ tim.
– Thực phẩm nhiều chất béo và đường: Ăn quá nhiều dễ dẫn đến tăng cân, đường huyết, cholesterol, huyết áp bất thường.
– Lạm dụng ma túy hoặc rượu bia: Việc sử dụng chất gây nghiện, hoặc lạm dụng rượu đều có thể góp phần gây suy tim.
– Nhiễm virus hoặc vi khuẩn: Các bệnh như COVID-19, cảm lạnh, cúm, có thể kích hoạt phản ứng viêm khiến kháng thể tấn công sợi cơ tim, gây hoại tử, sưng viêm và dẫn tới viêm cơ tim – từ đó làm suy giảm chức năng tim, gây suy tim.
– Viêm cơ tim liên quan đến vắc-xin: Một số loại vắc-xin – đặc biệt là vắc-xin COVID-19 công nghệ mRNA – đã được ghi nhận có liên quan đến các ca viêm cơ tim, chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi. Dù phần lớn trường hợp hồi phục khi được điều trị đúng cách, nhưng tình trạng viêm cơ tim nặng vẫn có thể làm suy giảm chức năng tim và tăng nguy cơ suy tim.
Do có nền tảng sức khỏe tổng thể tốt hơn người lớn tuổi nên người trẻ thường chịu đựng được những bất thường sinh lý mà không có triệu chứng rõ rệt. Chính vì vậy, các triệu chứng sớm của suy tim dễ bị bỏ qua; điều này khiến nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện được khi đã trở nặng.
Để có trái tim khỏe mạnh thì cần ăn uống điều độ, sinh hoạt lành mạnh, tăng cường vận động, và kịp thời đi khám khi cảm thấy cơ thể có điều bất thường, dù là rất nhỏ.